Romper con el vicio. María Dolores conversa con Alejandro Cuellar, de Mens Venilia, acerca de la procrastinación. El círculo vicioso de la procrastinación consiste en observar las tareas pendientes, sentir incomodidad, generar una excusa de distracción y finaliza en la culpa y frustración. En ocasiones la práctica surge por una carga emocional atribuida a las tareas; el “debo” y “tendría” generan una idea de consecuencia que desincentiva. Algunas personas desean sentirse ocupadas con actividades pendientes para llenar el vacío emocional interior y cumplir con la expectativa de aquello que consideran exitoso. Para realizar un cambio es necesario contar con energía, disciplina, constancia y conciencia.

Negocios en el mundo

María Dolores da a conocer las noticias internacionales más relevantes. Entre ellas; los principales índices de la bolsa en Estados Unidos cerraron hacia el alza, encabezados por Nasdaq; el gobierno de China indicó que aumentará los castigos en robo de propiedad intelectual, asimismo, implementará un sistema compensatorio para casos de robo de patentes y derechos de autor; el miércoles se darán a conocer los datos de gastos del consumidor y reclamos por desempleo en Estados Unidos y el jueves se celebrará el día de Acción de Gracias, por lo tanto los mercados permanecerán cerrados.